おじさん、プロテインって味がいっぱいあって、どれを買えば良いか分かんなよ～
確かに、いきなり大きな袋を買うのは勇気がいるよね。初めてのプロテインなら、トライアルセットから試すのがいいよ。少量ずついろんな味を試せるから、自分に合ったメーカーやフレーバー（味）を見つけやすいんだ
トライアルセット？
トライアルセットっていうのは1回分くらいが小分けになってるんだよ。いろいろなフレーバーがセットになってるから、続けられると思った味の大袋を買うと良いよ！
それ、超イイじゃん！
プロテインを飲み始めたいと思っても、いきなり大容量の大袋を買って失敗したくないですよね。
そんなときにぴったりなのが、トライアルセットです。
いろんなフレーバーを少量ずつ試せるので、自分にぴったりのプロテインを見つけることができるんです。
今回は、プロテインのトライアルセットの魅力や選び方を詳しくご紹介します！
プロテインのトライアルセットとは？
トライアルセットは、少量ずついくつかのフレーバーを試せるお試しパックのことです。
特に初心者におすすめな理由を詳しく説明します。
トライアルセットの良いところ
トライアルセットって、具体的にどんな感じなの？
プロテインのトライアルセットは、通常1食分から数食分の小分けパックがセットになっているんだよ。味も複数入っていることが多いから、いろんな味を試せるのがポイントだね
いろいろな味が試せるのが良いね～
トライアルセットは、少量ずついくつかのフレーバーが入っているお試しパックです。
通常のプロテインが1kgや2kgなどの大容量で売られているのに対し、トライアルセットは数十グラム単位で複数の味を試せます。
大量に購入してしまって後悔することがなく、気軽にプロテインデビューできるのが魅力です。
プロテイン初心者におすすめな理由
いきなり大量に買って、もし美味しくなかったらどうしようって心配だよね～
そうそう、プロテインは同じフレーバーでもメーカーによって結構違うからね。まずはトライアルセットで色々試してみて、合った味を見つけてから大きいサイズを買うのが安心だよ
メーカーによっても同じようなフレーバーでも違うんだね～
プロテイン初心者にとって、どのフレーバーが自分に合うか分からないことが大きな不安材料です。
トライアルセットを使うことで、失敗を避けながら自分に合った味を見つけられます。
これは本当に大事なポイントです。
プロテインはメーカーによって、同じようなフレーバーでも全然飲みやすさが違います。
少量から試せるので、口に合わなかった場合も損失が少なく、無駄がありません。
大丈夫だろうって見切り発車で大袋を買ってしまって、もし口に合わなければ後悔しながら飲み続ける羽目になります。
価格とコストパフォーマンス
でもさ、トライアルセットって結局、普通のサイズのプロテインよりも割高じゃないの？
確かに1回あたりの価格は高くなるけど、いろんなフレーバーを少量ずつ試せるから、失敗が少なくて結果的にお得なんだよ。大きい袋を買って、『これ、飲みにくいな…』って思ったら、もったいないでしょ？
なるほどね。いきなり大容量を買って失敗するより、ちょっとずつ試して美味しいやつを見つけた方が良いってことだね～
トライアルセットは、たくさんのフレーバーが少量ずつ入っているため1回当たりの価格は高めです。
定番のバニラやチョコレートだけでなく、フルーツ系やスイーツ系などユニークな味も試せるのが嬉しいポイントです。
プロテイン初心者におすすめしたいのはシェーカー付きのセットです。
シェーカーを別売りで買うより、トライアルセットのときに一緒に購入してしまいましょう。
専用シェーカーを使うとプロテインがダマになりにくく、より美味しく飲むことができますよ！
トライアルセットの選び方
トライアルセットを選ぶ際にチェックすべきポイントを解説します。
フレーバーの種類や成分、目的に合った選び方をお伝えします。
フレーバーの豊富さ
トライアルセットにはどんなどんなフレーバーが入っているの？
定番のフレーバーから、変わり種のフレーバーも入っているよ！
フレーバーの名前でやめとこって思ったフレーバーが実は美味しいってこともあるかもね～
プロテインには、定番のチョコレートのほかに、ストロベリー、バナナ、抹茶などのフレーバーもあります。
トライアルセットを選ぶ際には、自分が試したいフレーバーが入っているかを確認してみましょう。
さまざまな味を試すことで、自分の好みに合うものが見つかりやすくなります。
成分と栄養価を確認する
トライアルセットって、味ばっかり気にして選んじゃいそうだけど、成分とかもちゃんと見た方がいいの？
そうだね、味はもちろん大事だけど、タンパク質の量やカロリー、糖質、脂質なんかもメーカーによって違うよ！ここもトライアルセットでしっかりチェックして欲しいな！
美味しいだけじゃなくて、効果も気になるよね～
プロテインは、フレーバーだけでなく栄養成分も重要です。
特にタンパク質の含有量やカロリー、糖質、脂質などをチェックして、自分の目的や体調に合ったものを選びましょう。
減量目的の場合は低糖質・低脂質のもの、筋肉増強目的の場合は高タンパク質のものを選ぶのがポイントです。
目的に合ったタイプを選ぶ
プロテインって、ホエイとかソイとかいろいろ種類があるよね
うん、筋肉増強なら吸収の早いホエイ、満腹感が欲しいならソイ、就寝前にはゆっくり吸収されるカゼインプロテインがオススメだよ
プロテインの種類を飲み比べられるのも、トライアルセットのメリットだね～
プロテインには、ホエイ、カゼイン、ソイなどの種類があります。
ホエイプロテインは吸収が早く筋肉の回復に最適ですが、カゼインプロテインはゆっくり吸収されるため、満腹感を持続させたい場合に有効です。
植物性プロテインとしてはソイプロテインがあり、ビーガンや植物性を好む人に適しています。
プロテインについてはこちらの記事で詳しく解説しています。
やっぱり飲むより食べたいってときはどうすればいいの？
うん、そういうときはプロテインバーを食べるといいよ！
プロテインバーについてはこちらの記事で詳しく紹介しています。
トライアルセットで自分に合ったプロテインを見つけるコツ
トライアルセットを使って、最終的に自分に合ったプロテインを見つけるための工夫やコツを紹介します。
メーカーのフレーバーをチェックする
いろんな味を試せるのはいいけど、どれがどんな味だったか忘れちゃいそうだね～
飲んだプロテインの味や口当たり、混ぜやすさなんかをメモしておくと良いよ～！どのフレーバーが美味しかったとか、どれが自分に合ってたか後から見直せるからね
好みは人それぞれだもんね～。口コミより実際に飲んでみる方が安心だよね～
複数のフレーバーを試す際には、それぞれの特徴をメモしておくと便利です。
後でどのフレーバーが好きだったか振り返ることができて、次回の購入時に役立ちます。
また、味だけでなく、飲みやすさや混ざりやすさも重要なポイントです。
飲み方の工夫も試してみる
プロテインの飲み方ってどうやって工夫するの？
水に溶かすだけじゃなくて、牛乳や豆乳、野菜ジュースなんかに溶かしてみるのも良いと思うよ！
へ～！試してみよ～
プロテインは、水や牛乳、豆乳などで味が変わるため、いろいろな飲み方を試してみましょう。
飲み方によってフレーバーの印象が変わることがあり、好みの味に近づけることができます。
購入の前にレビューを参考にする
結局、口コミも重要だよね～
そうだね！同じ味のフレーバーが好みだって言ってる人がおすすめしているプロテインなら、好みに合いやすいと思うよ！
なるほど！同じような味覚を持ってる人の口コミは参考になるね～
他のユーザーのレビューや評価も参考にするのがおすすめです。
実際に使用した人の感想や評価を確認することで、失敗のリスクを減らすことができます。
プロテインのおすすめトライアルセット
実際におすすめのトライアルセットを紹介します。
SAVAS（ザバス）トライアルセット（シェーカー付）
プロテインと言えばSAVAS。シェーカー付きがおすすめです。SAVASのシェーカーは口径が広いので洗いやすいですよ！
マイプロテイン お試しBOX（味はランダム）
ファンの多いメーカー「マイプロテイン」海外メーカーなので甘さが強い印象です。牛乳に溶かして飲みのがおすすめです！
ビーレジェンド トライアルセット
こちらも愛飲者の多いbe LEGEND（ビーレジェンド）のトライアルセット。ベリベリベリー風味、そんなバナナ風味とか、面白いフレーバー名がクセになります！
なかやまきんに君プロデュース ザ・プロテイントライアルセット
YouTube配信でおなじみの「なかやまきんに君」がプロデュースしたプロテインのトライアルセットです！品質にこだわってます！
WINZONE（ウィンゾーン）ソイプロテインお試し
ソイプロテインは好き嫌いが分かれやすいので、ぜひトライアルセットで試してください！
まとめ：プロテインを始めるならまずはトライアルセットから
プロテインを始めるなら、まずはトライアルセットから試してみるのがおすすめです。
いろんなフレーバーや種類を少しずつ試すことで、自分に合ったプロテインを見つけ、無駄なくプロテイン生活をスタートさせましょう！
トライアルセットは個包装になっているから、実は持ち運びにも便利なんだよ！小袋とシェーカーを鞄に入れておけば、水だけあればプロテインを飲めるから！
おじさん、意外と賢いじゃん！そういう使い方も便利だね～
